Просмотров:
6
|
Добавил:
wella
|
Дата:
23 Июля 25
|
|
 Принять участие в комплексе ГТО, может всё население Российской Федерации. Если Вы являетесь иностранным гражданином, для участия необходимо предоставить в центр тестирования временную прописку, вид на жительство на территории Российской Федерации, и др.
Вы можете ознакомиться с информацией в приказе: Об утверждении положения о всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) от 11.06.2014 № 540
Центр тестирования « Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплексов ГТО по предварительной записи : 2-64-04, 8-90
...
Читать дальше »
Просмотров:
5
|
Добавил:
wella
|
Дата:
23 Июля 25
|
|
Просмотров:
4
|
Добавил:
wella
|
Дата:
23 Июля 25
|
|
 Норматив ГТО «Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине» – это важный элемент физической подготовки, направленный на оценку силы и выносливости мышц верхнего плечевого пояса и спины. Этот вид подтягиваний, в отличие от классического, выполняется из горизонтального положения, что снижает нагрузку на позвоночник и позволяет участникам с разным уровнем физической подготовки успешно справляться с заданием.
При выполнении норматива ГТО «Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине» важна правильная техника. Необходимо лечь под перекладину так, чтобы она находилась на уровне груди. Хват должен быть прямым, немного шире плеч. Выполняя подтягивание, необходимо коснуться грудью перекладины, затем медленно и контролируемо вернуться
...
Читать дальше »
Просмотров:
5
|
Добавил:
wella
|
Дата:
23 Июля 25
|
| |
Что тебя ждет:
В современном мире, где забота о здоровье и физической форме становится все более актуальной, 
ИП Кустова Марина Альбертовна рада поддержать инициативы, направленные на популяризацию здорового образа жизни. Именно поэтому, мы предлагаем специальную скидку для обладателей знаков отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Эта акция – не просто воз
