В рамках программы «Лето с ГТО» прошла информационная акция! Участники узнали, как активно и с пользой провести лето, выполняя нормативы ГТО! Присоединяйтесь к нам! Зарегистрируйтесь на сайте ... Читать дальше »

Просмотров: 5 | Добавил: wella | Дата: Вчера | Комментарии (0)



Прыжок в длину с места толчком двумя ногами – это не просто упражнение из школьной программы физкультуры. Это фундаментальный элемент системы ГТО, проверка взрывной силы и координации движений, доступная практически каждому. Этот норматив требует минимального оборудования и позволяет оценить общую физическую подготовку человека.

Техника выполнения, на первый взгляд простая, требует внимания к деталям. Исходное положение – ноги на ширине плеч, стопы параллельны друг другу, носки на линии отталкивания. Руки отведены назад для замаха. Важно сосредоточиться, сконцентрировать энергию и выполнить мощный, скоординированный взмах руками вперед одновременно с толчком ногами. В момент отрыва необходимо максимально выпрямить тело в полете, а при ... Читать дальше »

Просмотров: 5 | Добавил: wella | Дата: Вчера | Комментарии (0)



Министр физической культуры и спорта Кузбасса Д.Ю. Ведягин подписал приказ №589-ОД от 07.07.2025 о присвоении серебряных и бронзовых знаков отличия ГТО за II квартал 2025 года.

Поздравляем всех участников с достижениями и желаем новых спортивных побед!

Центр тестирования « Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплексов ГТО по предварительной записи : 2-64-04, 8-905-067-5952. Адрес: г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1 МАУ МГО СОК &laqu ... Читать дальше »

Просмотров: 11 | Добавил: wella | Дата: Вчера | Комментарии (0)