Сегодня прошло торжественное награждение знаками отличия ГТО сотрудников разреза "Кийзасский".

Работники разреза, успешно выполнившие нормативы комплекса "Готов к труду и обороне", были отмечены знаками отличия. Золотые значки ГТО получили те, кто продемонстрировал наивысшие результаты в испыт ... Читать дальше »

​​​​​​​$IMAGE34$​​​​​​​

... Читать дальше »

1. Доступность. ГТО должен быть доступен для всех категорий населения, независимо от возраста, пола, уровня физической подготовки или наличия заболеваний. Программа ГТО предоставляет возможность каждому жителю страны оценить свой уровень физической активности и здоровья, а также совершенствовать их в соответствии со своими возможностями.

2. Систематичность. Достижение норматива ГТО требует регулярных занятий физической культурой и спортом. Чтобы сохранить и укрепить свое здоровье, необходимо выполнять заданные нормативы регулярно, несмотря на возможные трудности и препятствия.

3. Взаимосвязь с медицинскими аспектами. Нормативы ГТО разработаны с учетом научного и медицинского опыта и являются эффективным средством предотвращения и ле ... Читать дальше »

Комплексы ГТО состоят из обычных упражнений общей физической подготовки, выполнить их сможет каждый;
В современном ГТО существует 18 возрастных ступеней, с нормативами, согласно возрасту
У ГТОошников есть свой знак отличия – это знак ГТО (золото, серебро, бронза), который не даст сидеть на месте, выполнять и подтверждать нормативы с 18 лет в своей возрастной группе нужно каждые 5 лет, до 18 лет – каждые 2 года;
Любые соревнования ГТО проводятся внутри своей возрастной ступени, (70-ти летний участник НЕ соревнуется с 18-ти летним, только со сверстниками);
Все мероприятия проходят интересно, активно, в дружественной атмосфере, каждый участник награждается грамотами, дипломами и лицензионной продукцией ВФСК ГТО;
Станови ... Читать дальше »

Чтобы сдать нормативы комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), нужно получить медицинское заключение согласно приказу Минздрава от 23.10.2020 № 1144н. В заключении должна быть ваша группа здоровья и информация, что вы допускаетесь к выполнению нормативов комплекса ГТО. Заключение выдают по результатам профилактического медосмотра или диспансеризации
Где получить заключение

В поликлинике по полису ОМС бесплатно. Записаться к врачу можно на Госуслугах
В платной клинике. Стоимость зависит от медорганизации

Центр тестирования « Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплексов ГТО по предварительной записи : 2-64-04, 8-905-067-5952. А ... Читать дальше »

С 23 марта 2023 года в структуре комплекса ГТО изменилось количество возрастных ступеней. Если раньше их было 11, то теперь увеличилось до 18. Такое Постановление подписало Правительства России.
Этот документ стал результатом кропотливой совместной работы с ответственными представителями Минспорта России, направленной на удовлетворение неоднократно поступавших пожеланий населения страны «сделать "шаг" в ступенях поменьше».
Согласно постановлению, для детей и подростков «шаг» установлен в 2 года, что логично отражает уровень развития организма и основных физических качеств человека, по законам природы.
У взрослых также изменили возрастной «шаг» с 10 лет до 5 лет. Как следствие, комплекс ГТО должен ... Читать дальше »

Сегодня выпускница школы №5, Толщинова Ангелина, приступила к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО). Этот шаг для Ангелины – не просто проверка личной физической подготовки, но и важный вклад в ее будущее образование.

Ангелина плани ... Читать дальше »

Программа ГТО, адаптированная для пожилых людей, фокусируется не на рекордах и покорении олимпийских вершин, а на поддержании здоровья и активного долголетия. Предусмотрены упражнения, направленные на развитие гибкости, координации, силы и выносливости, учитывающие возрастные особенности организма. Регулярные занятия помогут укрепить сердечно- сосудистую систему, улучшить подвижность суставов, повысить сопротивляемость болезням и просто чувствовать себя бодрее и энергичнее. Участие в ГТО – это прекрасная возможность расширить круг общения, найти единомышленников и привести в свою жизнь новые позитивные эмоции. Это не просто сдача нормативов ГТО, это инвестиция в свое здоровье и качество жизни на долгие годы.

Центр тестирования « Готов к труду ... Читать дальше »

Каждый из нас имеет право на возможность продемонстрировать свои силы, вне зависимости от физических особенностей. В нашем Центре тестирования ГТО мы стремимся создать условия, призванные помочь каждому проявить свои уникальные способности и достичь новых высот в физической активности.

Более того, наш Центр поощряет участие людей с ограниченными способностями в программе ГТО и предоставляет дополнительные возможности для успешного прохождения нормативов. Мы готовы предоставить адаптированные упражнения, учитывающие индивидуальные особенности каждого участника, и сделать все возможное для того, чтобы каждый мог продемонстрировать свои способности наравне со всеми.

Приглашаем каждого, кто желает принять участие в программе ГТО, в наш Це ... Читать дальше »