Нормативы Готов к Труду и Обороне (ГТО) представляют собой комплекс физкультурных нормативов, который помогает подросткам развивать физическую активность, выносливость и силу. Данный комплекс был создан для поддержания здоровья и физического развития населения.
Программа ГТО включает в себя различные уровни сложности, начиная от "Лёгкого" и заканчивая "Мастером". Для школьников предусмотрены специальные нормативы, учитывающие их возрастные особенности и физическую подготовку.
Например, для подростков в возрасте от 15 до 18 лет установлены следующие обязательные нормативы:
Бег на короткую и длинную дистанцию;
Подтягивания на высокой и низкой перекладине;
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
Наклон вп ... Читать дальше »

​​​​​​​​​​​​​​ ... Читать дальше »

Сегодня в детском саду №2"Звёздочка" прошёл день открытых дверей. Специалисты центра тестирования и талисман ГТО, лиса Василиса провели "Урок ГТО". Этот день стал настоящим праздником спорта и здоровья для воспитанников и их родителей.

К этому мероприятию готовились тщательно: воспитатели украсили зал яркими плакатами и спортивным инвентарем, а дети с нетерпением ждали возможности показать свою ловкость и силу. "Урок ГТО" был организован в формате увлекательной игры, где каждый ребенок мог проявить себя.

Центр тестирования « Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплексов ГТО по предварительной записи : 2-64-04, 8-905-067-5952 ... Читать дальше »

Выбор кроссовок для бега — крайне важный фактор, который не стоит недооценивать.

При выполнения норматива комплекса ГТО: бег на короткую, либо длинную дистанцию, очень важно, чтобы кроссовок был четко зафиксирован на ноге, т.к. неоднократно во время приема норматива, обувь слетала с ноги участника.

Центр тестирования « Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплексов ГТО по предварительной записи : 2-64-04, 8-905-067-5952. Адрес: г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1 МАУ МГО СОК « Олимпиец», 1 этаж, кабинет № 105 E-mail: gto_myski@mail.ru

Ответ на этот вопрос для каждого молодого человека может быть свой. Кто – то хочет сравнить себя со старшими членами семьи, имеющими советский знак ГТО. Кто – то хочет попробовать достичь конкретного результата и проверить свою силу воли и настойчивость. А кто- то просто привык быть первым в учебе и спорте. Все люди разные. Однако, у всех, кто добровольно решил пройти испытание комплексом ГТО, есть одна общая черта, - целеустремленность. Именно эта черта является наиболее важной для людей XXI века.

Только целеустремленные и физически подготовленные люди смогут добиваться успеха в условиях конкуренции современного мира. Организаторы проекта ГТО считают возрождение комплекса ГТО в учебных заведениях принципиально важным для формирования ... Читать дальше »