1. Через браузеры Яндекс или Chromium GOST откройте сайт www.gto.ru/;
2. Слева вверху будет иконка в виде человека или ниже после новостной строки раздел Личный кабинет, нажмите кнопку войти;
3. Для входа в личный кабинет участника
нужно пройти авторизацию
через Госуслуги;
4. В блоке «Моя цель прохождения» вы найдёте окно с подробным описанием, как рассчитывается знак отличия ГТО;
5. Кнопка редакти ... Читать дальше »

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу является одним из испытаний, входящих в комплекс Готов к Труду и Обороне (ГТО). Это испытание могут проходить участники II-ХV ступеней, в возрасте от 8 до 59 лет.
Тест проводится в спортивном зале или на спортивной площадке. Исходное положение - упор лежа на полу, руки на ширине плеч, с вытянутыми локтями и прямой линией плеч, туловища и ног. Стопы должны касаться пола без опоры.
Количество правильно выполненных циклов сгибаний и разгибаний рук засчитывается. Результат можно фиксировать с п ... Читать дальше »

Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского округа 25 и 26 апреля проводит муниципальный этап Фестиваля ВФСК ГТО среди учащихся общеобразовательных учреждений города.

Фестиваль направлен на продвижение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" среди мальчиков и девочек от 12 до 13 лет, юношей и девушек от 14 до 15 лет.

Виды испытаний:
наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье
плавание 50 м
... Читать дальше »

С 2025 года в России вводится новый налоговый вычет- за выполнение нормативов ГТО
Участвуя в мероприятиях ГТО-это шанс представлять регион на всероссийском этапе в МДЦ «Артек»
Любой знак ГТО даёт скидку 10% при посещении бассейна в спортивно-оздоровительном комплексе «Олимпиец»
... Читать дальше »

Комплексы ГТО состоят из обычных упражнений общей физической подготовки, выполнить их сможет каждый;
В современном ГТО существует 18 возрастных ступеней, с нормативами, согласно возрасту;
У ГТОшников есть свой знак отличия – это знак ГТО (золото, серебро, бронза), который не даст сидеть на месте, выполнять и подтверждать нормативы с 18 лет в своей возрастной группе нужно каждые 5 лет, до 18 лет – каждые 2 года;
Любые соревнования ГТО проводятся внутри своей возрастной ступени, (70-ти летний участник НЕ соревнуется с 18-ти летним, только со сверстниками);
Все мероприятия проходят интересно, активно, в дружественной атмосфере, каждый участник награждается грамотами, дипломами и лицензионной продукцией ВФСК ГТО;

Центр тестирован ... Читать дальше »