Долгое время нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) стали символом активности, силы и выносливости. Благодаря выполнению различных физических заданий, каждый может заслужить свой бронзовый знак — ступень к личным достижениям и здоровому образу жизни!

Что означает бронзовый знак ГТО?

Это подтверждение того, что вы успешно прошли начальный этап комплекса, продемонстрировав свои физические навыки и силу. Он — мотиватор для развития и совершенствования своих физических качеств, а также проявление ответственности за свое здоровье.

... Читать дальше »

В годы Великой Отечественной войны комплекс « Готов к труду и обороне» сыграл важную роль в подготовке резервов для фронта. Сдача норм ГТО стала массовым явлением среди молодежи, стремящейся попасть на фронт. Миллионы советских граждан, прошедшие подготовку по нормативам ГТО, обладали необходимыми навыками и физической закалкой для службы в армии. Значкисты ГТО демонстрировали не только физическую подготовленность, но и дисциплину, выносливость и готовность к преодолению трудностей. Более того, система ГТО способствовала формированию патриотического духа и чувства коллективизма, что имело огромное значение для сплочения народа в борьбе против врага. Участие в сдаче нормативов ГТО стало своеобразным символом готовности к защите Родины. Комплекс ГТО внес ... Читать дальше »

Стань частью движения за здоровый образ жизни! Проверь свои силы, получи заряд энергии и заслуженный знак отличия.

Присоединяйся к нам!

Центр тестирования « Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплексов ГТО по предварительной записи : 2-64-04, 8-905-067-5952. Адрес: г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1 МАУ МГО СОК « Олимпиец», 1 этаж, кабинет № 105 E-mail: ... Читать дальше »

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами – это не просто упражнение из школьной программы физкультуры. Это фундаментальный элемент системы ГТО, проверка взрывной силы и координации движений, доступная практически каждому. Этот норматив требует минимального оборудования и позволяет оценить общую физическую подготовку человека.

Техника выполнения, на первый взгляд простая, требует внимания к деталям. Исходное положение – ноги на ширине плеч, стопы параллельны друг другу, носки на линии отталкивания. Руки отведены назад для замаха. Важно сосредоточиться, сконцентрировать энергию и выполнить мощный, скоординированный взмах руками вперед одновременно с толчком ногами. В момент отрыва необходимо максимально выпрямить тело в полете, а при приземлени ... Читать дальше »