«Туристский поход с проверкой туристских навыков »
Обновленный вид испытания Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» для четвертой ступени (от 12 до 13 лет) по пятнадцатую ступень (от 55 до 59 лет).
Результат на знаки отличия определяется непосредственно через количество навыков, выполненные участником.
Участникам физкультурного комплекса ГТО следует выполнить основные навыки:
укладка рюкзака;
ориентирование на местности по карте и компасу;
установка палатки;
укладка костров;
способы преодоления препятствий;
оказание первой доврачебной помощи;
вязание разных видов узлов;
Напоминаем, что в Спортивно - оздоровительном комплексе "Олимпиец" г. Мыски действует 10% скидка на посещение бассейна, соляной комнаты для обладателей знака отличия ВФСК ГТО!!!
тел.: 8(38474)2-64-04, 8-906-981-65-01 ул.Энергетиков 4в/1 E-mail: gto_myski@mail.ru
Всех желающих, приглашаем в лазерный тир! Приходите и прикоснитесь к увлекательному и интригующему процессу стрельбы из «электронного» оружия.
В рамках выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» бесплатно!
Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплекса ГТО по предварительной записи: 2-64-04, 8-906-981-65-01 Адрес: г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1 МАУ МГО СОК «Олимпиец», 1 этаж, кабинет №106 E-mail: gto_myski@mail.ru
Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, стопы вместе, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.
Высота грифа перекладины для участников I – IX ступеней – 90 см по верхнему краю.
Для того чтобы занять исходное положение, участник подходит
к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от перекладины, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник судьи подставляет опору под ноги участника. После этого участник выпрямляет руки и занимает исходное положение.
