Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 6 (II ступень ГТО) метров в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см. Нижний край обруча находится на высоте 2 метра от пола. Для метания теннисного мяча в цель используется мяч весом 57 грамм.
Участнику предоставляется право выполнить пять попыток. Засчитывается количество попаданий в площадь, ограниченную обручем.
Техника выполнения испытания.
Описание техники приводится для человека, выполняющего метание правой рукой. Левша выполняет то же упражнение с другой руки и ноги.
... Читать дальше »

Комплексы ГТО состоят из обычных упражнений общей физической подготовки, выполнить их сможет каждый;
В современном ГТО существует 18 возрастных ступеней, с нормативами, согласно возрасту;
У ГТОшников есть свой знак отличия – это знак ГТО (золото, серебро, бронза), который не даст сидеть на месте, выполнять и подтверждать нормативы с 18 лет в своей возрастной группе нужно каждые 5 лет, до 18 лет – каждые 2 года;
Любые соревнования ГТО проводятся внутри своей возрастной ступени, (70-ти летний участник НЕ соревнуется с 18-ти летним, только со сверстниками);
Все мероприятия проходят интересно, активно, в дружественной атмосфере, каждый участник награждается грамотами, дипломами и лицензионной продукцией ВФСК ГТО;
Становите ... Читать дальше »

23 июня в рамках программы "Лето с ГТО в Кузбассе" работала летняя площадка ГТО, предлагая жителям Мысковского городского округа всех возрастов возможность проверить свои силы и приобщиться к здоровому образу жизни. Хорошая погода способствовали активному участию, превратив мероприятие в настоящий спортивный праздник.
На площадке были организованы различные станции, где каждый мог попробовать свои силы в выполнении нормативов комплекса ГТО ... Читать дальше »