Присоединиться к движению ГТО проще, чем кажется! Достаточно зарегистрироваться на официальном сайте, ознакомиться с нормативами, запиваться в наш центр тестирования и начать подготовку. Помните, что главное – не результат, а сам процесс, стремление к самосовершенствованию и здоровому образу жизни.
...
Читать дальше »
Просмотров:
41
|
Добавил:
wella
|
Дата:
16 Июня 25
|
|
Техника выполнения испытания:
Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.
Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища для I ступени за 30 с, со II по XVIII ступени за 1 мин и, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение. Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища.
Для выполнения испытания (теста) создаются пары, один из партнеров выполняет испытание (тест), другой удерживает его ноги за ступни или голени. Затем участники меняются местами.
При наличии
...
Читать дальше »
Просмотров:
11
|
Добавил:
wella
|
Дата:
16 Июня 25
|
|
В советскую эпоху знак «Готов к труду и обороне» (ГТО) был не просто спортивным значком, а символом здоровья, силы и патриотизма. Он олицетворял стремление советского человека к физическому совершенству и готовности защищать свою страну. Этот значок с изображением бегущего человека на фоне красного флага был мечтой для многих, и его обладание говорило о высоких достижениях в спорте и приверженности здоровому образу жизни.
Программа ГТО претерпела несколько изменений с момента своего появления в 1931 году. С течением времени менялись нормативы, добавлялись новые виды испытаний, но неизменным оставалось главное – стремление к всестороннему развитию личности. Знак ГТО стал неким маркером, определявшим уровень физической подготовки и
...
Читать дальше »
Просмотров:
13
|
Добавил:
wella
|
Дата:
16 Июня 25
|
|
Просмотров:
45
|
Добавил:
wella
|
Дата:
16 Июня 25
|
|
Просмотров:
15
|
Добавил:
wella
|
Дата:
16 Июня 25
|
|
Просмотров:
19
|
Добавил:
wella
|
Дата:
16 Июня 25
|
| |
Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа в рамках
"Лето с ГТО в Кузбассе-2025" приглашает на выполнение нормативов ГТО.
Чтобы стать частью программы "Лето с ГТО в Кузбассе-2025", необходимо зарегистрироваться на официальном сайте ГТО и выбрать удобную дату и время для тестирования. Центр тестирования предоставляет все необходимое оборудование и
На минувшей неделе в рамках "Лето
с ГТО в Кузбассе" в пришкольном лагере Мысковского городского округа был проведён урок ГТО.
В рамках проекта «Лето с ГТО в Кузбассе 2025» на спортивной площадке "СОК" Олимпиец" жители Мысковского городского округа разного возраста в минувшие выходные выполняли нормативы ГТО. Все участники продемонстрировали отличную форму и результаты.