Сегодня сотрудники и воспитанники детского сада № 18 "Рябинка" выполнили нормативы ГТО. Сотрудники и дети дошкольного учреждения продемонстрировали хорошую физическую подготовку.
Подобные мероприятия способствуют укреплению здоровья коллектива, повышению работоспособности и созданию позитивной атмосферы 

Центр тестирования « Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплексов ГТО по предварительн ... Читать дальше »

Схемы для авторизации и регистрации на сайте ГТО
www.gto.ru/

• Уже в 1931 году значки ГТО получили 24 тысячи советских граждан
• Во времена обязательных нормативов ГТО граждане СССР претендовали на медали на многих международных соревнованиях, становились рекордсменами почти во всех видах спорта.
• Те, кто был награжден значком ГТО, имели льготу на поступление в специальное учебное заведение по физкультуре и преимущественное право на участие в спортивных соревнованиях
•  К началу 1976 года свыше 220 миллионов человек имели значки ГТО.

Одним из испытаний сдачи нормативов ВФСК ГТО по выбору является «челночный бег 3х10 м». Упражнение выполняются на ровной площадке с размеченными линиями старта и финиша. Ширина линии старта и финиша входит в отрезок 10 метров. Чтобы сдать данный норматив на знак отличия, необходимо правильно его выполнять.

Рассмотрим технику выполнения испытания.

По команде «На старт» тестируемый становится перед стартовой линией, так, чтобы толчковая нога находилась у стартовой линии, а другая была бы отставлена на полшага назад (наступать на стартовую линию запрещено).

По команде «Внимание!», слегка сгибая обе ноги, тестируемый наклоняет корпус вперёд и переносит тяжесть тела на впереди стоящую ногу. Допусти ... Читать дальше »

Хорошая спортивная форма поможет сэкономить! С 1 января 2025 года обладателям знака «Готов к труду и обороне»: ... Читать дальше »