Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе.
Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение в течение 1 секунды.
Испытание выполняется на максимальное количество раз доступное участнику.
Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи вслух.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- нарушение требований к исходному положению (неправильный хват рук, согнутые в локтевых ... Читать дальше »

В преддверии 23 февраля ученики МБОУ "СОШ № 5" с большим энтузиазмом посетили лазерный тир, расположенный на базе СОК "Олимпиец". Этот день стал не только возможностью продемонстрировать свою меткость, но и настоящим праздником для всех участников.
Под руководством инструкторов ребята узнали, как правильно целиться и держать оружие, что позволило им почувствовать себя настоящими стрелками. Командный дух и поддержка друг друга помогли преодолеть страх и волнение, что сделало занятия еще более увлекательными и запоминающимися.
Пока одн ... Читать дальше »

Приглашаем активных и спортивных жителей и гостей города
выполнить нормативы комплекса «Готов к труду и обороне».

Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплекса ГТО по предварительной записи: 2-64-04, 8-906-981-65-01 Адрес: г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1 МАУ МГО СОК «Олимпиец», 1 этаж, кабинет №106 E-mail: gto_myski@mail.ru