Программа ГТО, адаптированная для пожилых людей, фокусируется не на рекордах и покорении олимпийских вершин, а на поддержании здоровья и активного долголетия. Предусмотрены упражнения, направленные на развитие гибкости, координации, силы и выносливости, учитывающие возрастные особенности организма. Регулярные занятия помогут укрепить сердечно- сосудистую систему, улучшить подвижность суставов, повысить сопротивляемость болезням и просто чувствовать себя бодрее и энергичнее. Участие в ГТО – это прекрасная возможность расширить круг общения, найти единомышленников и привести в свою жизнь новые позитивные эмоции. Это не просто сдача нормативов ГТО, это инвестиция в свое здоровье и качество жизни на долгие годы.

Центр тестирования « Гото ... Читать дальше »

Нормативы ГТО — это комплекс физических испытаний, разработанных для оценки уровня спортивной подготовленности и здоровья населения. Они включают в себя различные упражнения: бег, прыжки, подтягивания, пресс и другие виды физической активности.

Зачем они нужны?
Для развития и поддержания хорошей физической формы;
Чтобы популяризировать здоровый образ жизни среди детей, молодежи и взрослых;
... Читать дальше »

Центр тестирования ГТО приглашает всех желающих!
Приходи и проверь себя!

Подробную информацию о порядке выполнения нормативов ГТО, и необходимых документах вы можете получить по 2-64-04, 8-905-067-5952. Адрес: г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1 МАУ МГО СОК « Олимпиец», 1 этаж, каб ... Читать дальше »