Просмотров: 25 | Добавил: wella | Дата: 10 Сентября 24 | Комментарии (0)

Чтобы выполнить нормативы ГТО с достойным результатом, несомненно нужно развивать и поддерживать свои физические способности. Можно выбрать вид спорта, который ближе Вам и систематично в нем развиваться, что обязательно скажется на ваших результатах, как в общефизическом плане, так и в комплексе ГТО. Тем более, что есть виды спорта, которые не только развивают человека физически, но и продлевают жизнь.

Занятия спортом могут помочь в борьбе с депрессией, улучшить работу сердца и даже предотвратить развитие рака. Учёные выяснили, что у людей, которые занимались конкретными видами спорта, уменьшилась вероятность развития заболеваний и увеличилась возможная продолжительность жизни.

Теннис или бадминтон (любой спорт с ракеткой)

По ... Читать дальше »

Просмотров: 21 | Добавил: wella | Дата: 10 Сентября 24 | Комментарии (0)