Воспитанники детского сада №4 «Уголёк» и их родители приняли участие в муниципальном этапе фестиваля Всероссийского физкультурно - спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) «Малыши Кузбасса шагают в ГТО».

В рамках спортивной программы фестиваля дети и взрослые выполняли нормативы комплекса ГТО: наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

Ребята приложили максимум усилий для выполнения упражнений.
Энергия, хорошие результаты, позитив и настроение — вот что испытали наши участники! Поздравляем ребят и родителей и с нетерпени ... Читать дальше »

Иван Тимофеевич Осипов родился 29 мая 1911 года в Москве. В 1918 году Иван Тимофеевич Осипов пошёл в первый класс. По истечении 8 лет, получив аттестат, он поступил в слесарно-техническую школу, после окончания которой в 1929 году пошёл работать строгальщиком на завод АМО ЗИЛ (Завод имени Лихачёва — старейшая российская автомобилестроительная компания. Так как Иван Осипов был хорошим работником и отлично физически подготовленным человеком, то в1930 году руководство завода и комитет комсомола направили его на учебу в Государственный центральный институт физической культуры, который Осипов окончил в 1933 году, получив право работать в сфере физической культуры и спорта и занимать руководящие должности. Получив распределение в Туркменскую ССР в город Ашхабад, Иван Осипов работал с молодежью и неоднократно возглавлял спортивные делегации Туркменской ССР во время Всесоюзных спортивных мероприятий и спортивных парадов, в том числе и в Москве на Красной площади. Еще на первом курсе и ... Читать дальше »

Скандинавская ходьба является одним из испытаний (теста) комплекса ВФСК ГТО.
Его могут выполнить участники, относящиеся к XIV-XVIII ступеням (от 50 до 70 лет и старше)
Скандинавская ходьба проводится по пересеченной местности. Дистанции для участников прокладываются на дорожках парков, лесопарков по ровной или слабопересеченной местности.

Техника выполнения испытания:
Выполнение испытания представляет собой ходьбу с палками, по структуре движения напоминающую ходьбу на лыжах. Палка держится за рукоятку, дополнительно на запястье одевается петля, которая позволяет не выронить палку.
Цикл движения включает в себя чередование отталкивания ногой и противоположной рукой. В фазе переноса ноги одновременно выносится противоположная рука с палкой и в момент контакта ноги с опорой устанавливается конец палки на грунт под острым углом к горизо ... Читать дальше »

 В 1931 году программа включала стандарты по физической подготовке, которые были обязательны для всех граждан СССР.
Почти век спустя она претерпела изменения и стала известная каждому в России!

И вот несколько дополнительных интересных фактов:
Когда 11 марта 1931 года в СССР был официально учрежден спортивный комплекс под названием «Готов к труду и обороне», британская газета «Таймс» написала: «У русских появилось новое секретное оружие под названием ГТО».

В 2014 году был введен новый комплекс стандартов «ГТО» в России, с приоритетом на выполнение стандартов среди молодежи. Согласно правительственным данным, свыше 10 млн. человек прошли испытания и получили знак &laqu ... Читать дальше »