На данный момент комплекс ГТО состоит из 18 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 лет (I ступень) до 70 лет и старше (XVIII ступень) и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому серебряному и бронзовому знакам отличия.

Количество выполненных нормативов испытаний для получения знака отличия того или иного достоинства зависит от нормативов конкретной возрастной ступени. В каждой ступени есть «обязательные» испытания и испытания «по выбору».

Перечень нормативов для каждой возрастной ступени доступен на официальном сайте ГТО ... Читать дальше »

 Приглашаем активных и спортивных жителей и гостей города
ХIV ступени выполнить нормативы комплекса «Готов к труду и обороне».

Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа расположен на 1 этаже Спортивно-оздоровительного комплекса "Олимпиец" по адресу: 652845, Кемеровская область - Кузбасс, г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1 кабинет №106 Телефон (838474) 2-64-04, 8-906-981-65-01, E-mail: ... Читать дальше »

Подведены результаты Фотоконкурса.
В номинации:
- «Самая массовая фотография» - победитель Пожогин Ярослав Александрович
- «Неожиданный ракурс» - победитель Маяков Всеволод Владимирович
Благодарим всех участников за проявленный интерес и активность!
Приглашаем победителей за дипломами и сувенирами 03.05.2024 с 8.00 до 16.00 и 04.05.2024 с 9.00 до 19.00

Тестирование проводятся на помосте или любой ровной площадке размером 2х2 метра. Участник выполняет испытание в спортивной форме, позволяющей судьям определять выпрямление работающей руки и разгибание ног в тазобедренных и коленных суставах (рекомендуется футболка с коротким рукавом и шорты).

Для выполнения испытания используется гиря весом 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения – 4 мин. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных рывков гири правой и левой рукой.
Техника выполнения испытания.

За 2 минуты до начала тестирования участник приглашается на помост, при необходимости готовит снаряд и руки для тестирования и встает лицом к судье и принимает гимнастическую стойку (ноги на ширине плеч, стопы параллельны, руки за спиной).

За 5 секунд до старта производится обратный отчет времен ... Читать дальше »

Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди семейных команд стартует уже на этой неделе!

Мы приглашаем самые спортивные, инициативные и сплоченные семьи Кузбасса принять участие в I (муниципальном) этапе фестиваля, чтобы стать лучшими и попасть на регионал ... Читать дальше »

Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, стопы вместе, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.

Высота грифа перекладины для участников I – IX ступеней – 90 см по верхнему краю.

Для того чтобы занять исходное положение, участник подходит
к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от перекладины, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник судьи подставляет опору под ноги участника. После этого участник выпрямляет руки и занимает исходное положение.

Из исходного положения участник п ... Читать дальше »

Талисманы ГТО появились благодаря воображению тысяч граждан России и связаны с культурой страны.

Леопард Вика олицетворяет скорость. По гармонии строения тела, ловкости, изяществу движений никто не сравнится с леопардом. Талисман будет близок тем, кто увлекается бегом – модным и наиболее доступным видом физической активности.

Волчонок Макар – неутомимый непоседа. Олицетворяет выносливость. Волки могут бежать несколько часов без передышки. Лес для него – большое игровое поле. Наш герой силен и добр. Является примером любознательности.

Лиса Василиса олицетворяет гибкость. Грациозная и быстрая, ловкая и находчивая - это все про лису. Наша лиса не хитрит – она не ленится на тренировках и играючи показыва ... Читать дальше »

Министр спорта России подписал Приказ «О награждении золотым знаком отличия ВФСК ГТО».

За I квартал 2024 года 629 049 россиян прошли регистрацию на интернет-портале комплекса ГТО, из них 387 108 человек приняли участие в выполнении нормативов, а 236 805 граждан показали высокий результат, соответствующий знакам отличия ГТО:

214 758 человек на золотой знак отличия;

12 258 на серебряный знак отличия;

9 789 человек на бронзовый знак отличия.

На сегодняшний день на территории Российской Федерации организована работа 2661 Центра тестирования.

Всего за 10 лет реализации комплекса ГТО к возрождённому движению страны присоединились более 22,7 млн россиян в возрасте от 6 до 70 лет и стар ... Читать дальше »

Одним из ключевых моментов Рейтинга ГТО стало подтверждение лидерства Ямало-Ненецкого автономного округа, который удержал первое место в списке регионов с наиболее эффективной работой по популяризации ГТО;

Второе место занял Краснодарский край;

Видео моменты: муниципального этапа регионального летнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся общеобразовательных организаций в возрасте 12-15 лет , относящихся к IV, V ступеням комплекса ГТО.

Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплекса ГТО: 2-64-04, 8-906-981-65-01, Е-mail:gto_myski@mail.ru Адрес: г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1 МАУ МГО СОК «Олимпиец», 1 этаж, кабинет №106 (прием нормативов осуществляется по предварительной записи).