На данный момент комплекс ГТО состоит из 18 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 лет (I ступень) до 70 лет и старше (XVIII ступень) и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому серебряному и бронзовому знакам отличия.

Количество выполненных нормативов испытаний для получения знака отличия того или иного достоинства зависит от нормативов конкретной возрастной ступени. В каждой ступени есть «обязательные» испытания и испытания «по выбору».

Перечень нормативов для каждой возрастной ступени доступен на официальном сайте ГТО ... Читать дальше »

 Приглашаем активных и спортивных жителей и гостей города
ХIV ступени выполнить нормативы комплекса «Готов к труду и обороне».

Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа расположен на 1 этаже Спортивно-оздоровительного комплекса "Олимпиец" по адресу: 652845, Кемеровская область - Кузбасс, г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1 кабинет №106 Телефон (838474) 2-64-04, 8-906-981-65-01, E-mail: ... Читать дальше »

Подведены результаты Фотоконкурса.
В номинации:
- «Самая массовая фотография» - победитель Пожогин Ярослав Александрович
- «Неожиданный ракурс» - победитель Маяков Всеволод Владимирович
Благодарим всех участников за проявленный интерес и активность!
Приглашаем победителей за дипломами и сувенирами 03.05.2024 с 8.00 до 16.00 и 04.05.2024 с 9.00 до 19.00

Тестирование проводятся на помосте или любой ровной площадке размером 2х2 метра. Участник выполняет испытание в спортивной форме, позволяющей судьям определять выпрямление работающей руки и разгибание ног в тазобедренных и коленных суставах (рекомендуется футболка с коротким рукавом и шорты).

Для выполнения испытания используется гиря весом 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения – 4 мин. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных рывков гири правой и левой рукой.
Техника выполнения испытания.

За 2 минуты до начала тестирования участник приглашается на помост, при необходимости готовит снаряд и руки для тестирования и встает лицом к судье и принимает гимнастическую стойку (ноги на ширине плеч, стопы параллельны, руки за спиной).

За 5 секунд до старта производится обратный отчет времен ... Читать дальше »

Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди семейных команд стартует уже на этой неделе!

Мы приглашаем самые спортивные, инициативные и сплоченные семьи Кузбасса принять участие в I (муниципальном) этапе фестиваля, чтобы стать лучшими и попасть на регионал ... Читать дальше »