Норматив Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью.

 Техника выполнения испытания:
Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками допускается.
Измерение производится по перпендикулярной прямой от линии отталкивания любой ногой до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участн ... Читать дальше »

 Комплексы ГТО состоят из обычных упражнений общей физической подготовки, выполнить их сможет каждый;
 В современном ГТО существует 18 возрастных ступеней, с нормативами, согласно возрасту;
 У ГТОошников есть свой знак отличия – это знак ГТО (золото, серебро, бронза), который не даст сидеть на месте, выполнять и подтверждать нормативы с 18 лет в своей возрастной группе нужно каждые 5 лет, до 18 лет – каждые 2 года;
 Любые соревнования ГТО проводятся внутри своей возрастной ступени, (70-ти ле ... Читать дальше »

Первый обладатель знака ГТО I ступени – знаменитый конькобежец Яков Фёдорович Мельников, первый заслуженный мастер спорта СССР, чемпион Европы по конькобежному спорту. Свою блестящую спортивную карьеру он начал ещё при царском режиме, став в 1915 г. чемпионом России. Яков Фёдорович – пример настоящего спортсмена, который жил спортом и всячески поддерживал различные движения и направления, связанные со спортом и здоровым образом жизни, одним из которых был лозунг «Готов к труду и обороне».
Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплекса ГТО по предварительной записи: 2-64-04, 8-906-981-65-01 Адрес: г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1 МАУ М ... Читать дальше »

 Для участников, выполнивших нормативы на серебряный или бронзовый знаки отличия, есть отличная возможность попасть в ПРИКАЗ ЗА ТЕКУЩИЙ КВАРТАЛА.

 Инструкция по оформлению цифрового заявления на выгрузку серебряного или бронзового знака отличия ВФСК ГТО:

 Заходите в личный кабинет на GTO.ru
 Вкладка «Мои результаты»
... Читать дальше »

Мария Шарапова, знаменитая теннисистка и многократная победительница турниров "Большого шлема", продемонстрировала не только свое мастерство на корте, но и свою преданность здоровому образу жизни, сдав испытания в программе "Готов к Труду и Обороне" (ГТО) и получив значимое признание - Золотой Знак Отличия.

Получение Золотого Знака Отличия в рамках программы ГТО для Марии Шараповой признание не только ее спортивных достижений, но и подтверждение важности здорового образа жизни. Этот знак стал символом  выдающихся спортивных результатов, и постоянного стремления к самосовершенствованию и заботе о собственном здоровье.

Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех же ... Читать дальше »

Ответ на этот вопрос для каждого человека может быть свой. Кто-то хочет сравнить себя со старшими членами семьи, имеющими советский знак ГТО. Кто-то хочет попробовать достичь конкретного результата и проверить свою силу воли и настойчивость. А кто-то просто привык быть первым в учёбе и спорте. Все люди разные. Однако, у всех, кто добровольно решил пройти испытание комплексом ГТО, есть
одна общая черта, — целеустремлённость. Именно эта черта является наиболее важной для людей XXI века. Только целеустремлённые и физически подготовленные люди смогут добиваться успеха в условиях конкуренции на рынке труда.
Организаторы проекта ГТО считают возрождение комплекса ГТО в учебных заведениях принципиально важным для формирования у молодого п ... Читать дальше »

 1. Доступность. ГТО должен быть доступен для всех категорий населения, независимо от возраста, пола, уровня физической подготовки или наличия заболеваний. Программа ГТО предоставляет возможность каждому жителю страны оценить свой уровень физической активности и здоровья, а также совершенствовать их в соответствии со своими возможностями.

 2. Систематичность. Достижение норматива ГТО требует регулярных занятий физической культурой и спортом. Чтобы сохранить и укрепить свое здоровье, необходимо выполнять заданные нормативы регулярно, несмотря на возможные трудности и препятствия.

... Читать дальше »

В рамках пропаганды Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в России с 2015 года реализуется программа «Послы ГТО».

Спортивные успехи не всегда зависят только от физической подготовки. Мотивация и вера в себя – вот важные составляющие любой тренировки. Практика показала, что известные спортсмены с лёгкостью помогают настроиться на успех. Именно для этой цели и создан проект «Послы ГТО».

Миссия послов ГТО – популяризация здорового образа жизни среди людей различных возрастных групп населения России, продвижения ВФСК ГТО как части общероссийской спортивной культуры и формулы национального здоровья.

Послы принимают активное участие в ф ... Читать дальше »

 Зайка Лиза. Это маленький, но очень «спортивный» зверь, талисман олицетворяет прикладные навыки – прекрасно прыгает, а в природе даже умеет плавать. Лиза обладает присущей возрасту энергичностью, активностью, любознательностью, схватывает все на лету.

 Центр тестирования «Готов к труду и обороне» Мысковского городского округа приглашает всех желающих на выполнение нормативов комплекса ГТО: 2-64-04, 8-906-981-65-01, Е-mail:gto_myski@mail.ru Адрес: г. Мыски, ул. Энергетиков 4в/1 МАУ МГО СОК «Олимпиец», 1 этаж, кабинет №106
(прием нормативов осуществляется по предварительной записи)
... Читать дальше »